There!

とにかく毎日更新することだけが目標です。 なにしろ日記なのですから。

消費

太りたくなかったら、
摂取カロリー < 消費カロリー
を守ればいいのよそうなのよ簡単なのよ。

ここんとこ会社におやつが豊富なの。
お歳暮でいただいたお菓子がたんまり。
どんどん消費しないと賞味期限が迫ってる。

で、毎日毎日おやつばっか食べてるのね。
当然カロリーオーバーです。
食べるのは減らせないから運動しなきゃ!

ってことで、今月はジムにいっぱい行くのです。
今日も「今夜はテレビ見ながらゆっくりしたいな」
と思ったんだけど、怠け心に鞭打って行ってきた。

夜行くとお家でお風呂入らなくていいから
お風呂掃除しなくて済んでいいね。
で、疲れて夜ぐっすり眠れそうでいい!

毎晩普通にぐっすり眠ってるけどネー(*´ -`)(´- `*)ネー

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Author:りーちん
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柴犬の着ぐるみを着たアキさんと
仲良く楽しく暮らしていますよ。

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